脸上有痘痘怎么办-九游会j9官网ag登录入口
1.调节饮食：长痘的时候饮食会很注意，尽量少吃高糖、油的高，辛辣、刺激性的食物，多吃清淡的、容易消化的食物，少吃高热量、高脂肪的食物，多吃维生素含量高的食物，如胡萝卜、黄瓜、番茄等。
2.保持心情：痘痘的形成跟心情有很大的关系，心情不好的时候脸上的痘痘很容易形成，尽量不要生气，不要有过大的精神压力，经常做一些自己喜欢的事情，保持一颗年轻的心。
3.养成良好的睡眠习惯：要保持一个良好的睡眠习惯，避免熬夜，不要经常熬夜，也不要长时间熬夜，疲劳过度。
4.保持皮肤清洁：如果经常长痘，那就要注意保持皮肤的清洁，可以使用一些祛痘的化妆品，如薰衣草、芦荟等，另外，不要用面巾纸洗脸，应选择性质温和的洗脸水，还可以使用一些温和类的外抹产品。
声明：聚焦生活常识网所有作品（图文）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。
