1.选择适合自己的滑板,滑行时要保持身体的平衡。滑行的练习要根据自己的能力来定,不要一次滑行过长或过短。对于老手来说,开始练习时最好能滑行一周或两周后再进行练习。
2.滑行前要做一些准备活动,先热身,防止肌肉拉伤。
3.穿滑行服,滑行时保持身体直立。手放在身体两边,把重心放在轮子两边,以便于脚能够踏在轮子上。
4.掌握好滑行姿势,两腿不要分开过大,以免造成关节损伤。
5.滑行的距离一定要远,否则不但对初学者没有帮助,而且还会拉伤肌肉。
6.滑行时眼睛和脚尖都要注视前方,如果出现倾斜,要立刻停止滑行。
7.最好是在有教练的陪伴及正确的姿势保护下进行练习。