1.要选鞋底挑选跑鞋需要一双透气性好的鞋子,这样脚部才可以得到充分透气。
2.要选跑步鞋的鞋头大多数跑鞋为了方便携带,在鞋头部分设计了系带,因此在挑选跑鞋时,最好选系带型的跑鞋,这样当跑鞋在运动的时候方便穿脱。
3.要选跑鞋的鞋帮要根据跑步的距离来挑选鞋帮,如果跑鞋鞋帮太大,那么对于小腿的压力就会比较大,所以在选择跑鞋时,也要根据具体情况来挑选合适的鞋帮。
4.要选跑鞋的鞋身要选鞋身硬挺、没有褶皱、鞋帮与鞋身间隙较大的鞋子。
5.要选跑鞋的鞋头透气性要选在第一掌位置,这个位置的透气性比较好,能够更快透气和散热。