老人心里不舒服吃东西就想吐怎么办-九游会j9官网ag登录入口
1.第一要多休息，老人刚退休了时间少了，身体难免会有些疲惫，每天坚持好好休息，身体是一切的根本，好的身体才能有更好的精神，才会有心情吃饭。
2.第二是注意饮食清淡，老人肠胃功能减退，吃饭时一定要注意不要吃的太油腻或是太辛辣，更不要吃太咸的食物，清淡饮食，不吃太多也不拒绝清淡的饮食。
3.第三要多锻炼身体，经常锻炼可以使自已身体素质更好，吃饭时精神更好。
4.第四是饭量不要太大，吃饭时尽量少吃，不要太撑，多吃一些软烂的饭菜，注意不能暴饮暴食，吃饭前吃东西前可以漱一下口，养成定时吃饭的好习惯。
5.第五是按时去医院，如果吃坏了肚子就要去医院看医生，不能拖着，对身体造成伤害。
注意事项
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