产后怎么开奶-九游会j9官网ag登录入口
1.开奶前，妈妈需要先进行身体检查，排除一些身体疾病，并确保身体的状况良好，可以更好地进行开奶工作。
2.然后，如果家人不在身边，则需要亲自照顾婴儿，需要避免发生哭闹或应激的情况。
3.在开奶期间，宝妈们可以用热毛巾热敷乳房，或者是用按摩棒对乳房进行按摩。
4.在开奶期间，需要保持良好的心情，避免情绪激动，避免出现焦虑的情况。
5.同时，还需要多喝水，多吃易于消化的食物，促进身体的新陈代谢，加速肠胃的蠕动，帮助排除身体中的毒素。
6.在开奶期间，还需要避免给孩子喂奶，防止奶水淤积在孩子的肠道中。
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