鬼步舞初学者的教程-九游会j9官网ag登录入口
1.首先双脚分开，后脚尖点地，前脚尖踮起。
2.后脚尖着力，成马步。
3.然后前脚尖微微踮起，成虚步。
4.接着重心放在前脚尖上，后脚跟踮起。
5.随着节奏，将双臂向两侧打开，双手带动身体向后摇摆。
6.最后，双臂再由下向上向前甩出，幅度要尽量大，动作要到位。
7.如此反复练习，知道基本熟练之后，再练习花式舞蹈即可。
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1.首先双脚分开，后脚尖点地，前脚尖踮起。
2.后脚尖着力，成马步。
3.然后前脚尖微微踮起，成虚步。
4.接着重心放在前脚尖上，后脚跟踮起。
5.随着节奏，将双臂向两侧打开，双手带动身体向后摇摆。
6.最后，双臂再由下向上向前甩出，幅度要尽量大，动作要到位。
7.如此反复练习，知道基本熟练之后，再练习花式舞蹈即可。
